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出处:南方IVF【13922352985】日期:2017-08-24 10:53:10编辑:宜宾新闻网
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为了改变局面,我们决定从改变女儿的零食习惯入手。我们考虑到:如果晚上8点之后不吃零食,到9点半或10点她睡觉时,一般她也不会喝多少水,这样她的睡眠就可能更加平稳,晚上起夜的可能性将大大降低。于是我们对她作出规定:晚上8点钟之后不准吃东西;之前可以任意吃,随便吃多少。当然我们也考虑了保证她吃零食的时间,约摸7点可以喂完她吃晚饭,剩下约一个小时她可以用来吃零食。我曾经见过不少家长反映孩子做事动作迟缓给自己带来的烦恼:平时总是催着孩子喊“快”、“快”、“快”,抱怨孩子洗澡要用上个把小时,深更半夜还在陪着孩子写作业,叹息孩子在考试中没有做完试卷……而动作迟缓的孩子,自己也更遭罪:睡得比别人少,玩得比别人少。濮阳捐卵网

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培养孩子良好的思维习惯要从小抓起。“白纸上好画画”,在孩子思维习惯逐步养成过程中,一点点地播种良好的种子,通过持续不断的努力,到时候就会收获丰硕的果实。通过老师多年的教育培养和我们的引导,女儿基本上已经养成了办事、学习井井有条、细心有序的习惯。记得刚上小学一年级不久,她就有了一个记事本,每天将老师布置的家庭作业以及其他要求(譬如要带什么到学校去,要交什么东西,等等)都写在上面,回家后对照要求逐一完成。每晚在完成作业之后她会对照要求和第二天的课表去收拾整理书包与作业本,并将老师要求的其他事项准备好,第二天早上吃完饭拿起书包就可以走人,基本上没有出现许多孩子容易表现的那种临出门时急急忙忙、手忙脚乱收拾东西的情景。这个习惯在女儿身上一坚持就是12年。至今女儿在高三上学期的记事本还保存在家里的书橱里。高三最后一期,她在学习中采用的是使用记事纸条的方式,主要将每晚学习的内容逐一列出来,然后完成一项就用红笔划去一项,没完成的第二天再作计划去完成。一段时间之后,她的书桌上就有了一垛小纸条。濮阳捐卵网

3.影响爸妈的情绪(使爸妈生气)。在多年的学习、教学和对女儿的培养教育过程中,我体会到,没有一种教育方式方法始终是持续有效的,就像经济学上所说的“边际效应递减”一样,每一种教育方式方法刚开始运用它时可能效应明显,但是过了一段时间之后,它的效应则逐步降低。分析起来,这一方面是由于孩子已经做到了家长们采取这种教育方式方法所追求的目标,譬如为了培养女儿的阅读习惯,我采取的是奖励吃肯德基快餐的方式,一段时间之后女儿基本养成了阅读的习惯,这个奖励措施也渐渐不再起作用,因为她阅读的趣味已经高于去吃肯德基快餐的趣味。另一方面,可能还有下列原因。大庆代孕中介女儿讲卫生的习惯养成得很好,譬如饭前便后洗手,勤洗澡、勤换衣服,不在外面随便买东西吃。记得女儿上小学时,校门口常年有卖各种零食的,下午放学后各摊担生意好得很,各种口味食品得到热卖,因为学生们在此时往往是饥肠辘辘的时候。女儿的许多同学都经常买,但是女儿却没有买过一次。因为我们曾告诉她:这些零食大都是“三无产品”,吃了肯定要危害人体健康,并要求她不要买;有喜欢吃的东西就告诉我们,我们到正规大超市去购买。

需要指出的是,培养孩子生活简单化的习惯,并不能偏狭地理解为思想和行为的简单化,并不是拒绝和阻止孩子综合素质的培养;相反,它就是为了更好地促进综合素质的培养。它只是清除路途上的各种羁绊和诱惑,让孩子们更加专注,更加高效。体育锻炼还可以调节人的心理状况,改善情绪,有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁和忧郁症。美国临床心理学家弗鲁顿·伯格研究认为,有规律地从事中等强度(最大心率的60%~75%)活动的锻炼者,每次活动20~30分钟,有利于情绪的改善。而其他研究人员在研究中也发现,用力运动可减少情绪上的负担,甚至能减轻因突发、偶发的不良痛苦事件而造成的心理负担,通过运动行为的替代作用,能转移人的情绪关注,减轻或消除情绪障碍。有一项研究表明,经常参加体育锻炼的人,大脑会分泌一种叫做“内腓肽”的物质,科学家们把它称作“快乐素”,它能使人产生愉悦。而且许多体育活动可以成为人的爱好甚至嗜好,其过程本身就是一种快乐享受。现实生活中大家似乎都无法否认:爱好运动的人往往更加“阳光”。我们虽然也试图控制女儿的零食,但做得并不理想。平时购买时尽管也注意,但常常发现食品柜里充满了零食。有时候,女儿打开食品柜,望着琳琅满目的食品,自言自语地说:“献献(她的小名)吃什么呢?”记得我们对糖果还是买得很少的,因为我们知道糖果是形成儿童龋齿的罪魁祸首。但这不能阻止她对糖果的喜爱。她2岁多时有一次到我的朋友家做客,由于没有顾及得过来,女儿在另一间房子里大吃咖啡糖,等我们看见她的时候,她嘴里已塞满了糖果,鼓起来像个包子,口袋里不知是别人帮忙还是自己毫不讲客气,也塞满了糖。